Zvýšená potencia u mužov sa môže stať patológiou, ak prináša nepohodlie, bolesť, je spôsobená rôznymi chorobami a faktormi, človek ju nekontroluje. Ale vo väčšine prípadov sa tento výraz medzi predstaviteľmi silnejšieho pohlavia nazýva stav, keď je človek pripravený na dlhodobý a kvalitný pohlavný styk, nemá problémy s ejakuláciou a erekciou, dostáva morálne uspokojenie z intimity môže dať svojmu partnerovi dobrý orgazmus.
Najčastejšie klesá mužská potencia na pozadí stresu, fyzickej a psychickej únavy, nepriaznivých podmienok doma a v práci, rôznych zlyhaní a chorôb v tele, nadváhy, zmien súvisiacich s vekom a mnohých ďalších faktorov. Poďme zistiť, ktoré lieky zvyšujú potenciu u mužov a ako dosiahnuť pozitívny účinok prirodzenou cestou.
Čo zvyšuje potenciu
Pri odpovedi na otázku, ako rýchlo a bezpečne zvýšiť potenciu u mužov, hovoria odborníci o potrebe integrovaného prístupu. Existuje obrovské množstvo takýchto metód, ale všetky je možné rozdeliť do niekoľkých skupín:
- prírodné metódy na získanie zvýšenej potencie, vrátane udržiavania aktívneho zdravého životného štýlu, vyváženej výživy a normalizácie spánku a bdenia;
- použitie špeciálnych prístrojov, ako sú masírovače prostaty a vákuové valce;
- užívanie liekov a homeopatických liekov, doplnkov výživy vo forme tabliet a kapsúl, injekcií, masti, kvapiek, gélov a iných;
- použitie chirurgických implantátov, keď všetky ostatné metódy nemajú požadovaný účinok.
Prirodzené spôsoby, ako zvýšiť potenciu
Ak sa chcete dozvedieť, ako zvýšiť potenciu u mužov prirodzeným spôsobom, musíte venovať pozornosť hlavným zásadám zdravého životného štýlu. Je to ich dodržiavanie a aktívne uvedenie do vášho života, čo pomôže človeku urobiť ho zdravším a odolnejším, zlepšiť erekciu a libido, pocity počas intimity.
Na zvýšenie potencie a posilnenie imunity preto odborníci odporúčajú:
- Cvičenie s mierou.Príliš intenzívna fyzická aktivita vedie k zníženiu potencie a vitality, ako aj k sedavému životnému štýlu. Je vhodné cvičiť 2-4 krát týždenne pod dohľadom dobrého trénera v akomkoľvek športe, ktorý máte radi, napríklad plávanie, kardio, jogging, zápasenie.
- Jedzte vyváženú stravu.Musíte jesť 4-5 krát denne. V takom prípade by mala byť strava bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny a vlákninu. Pre muža je dôležitá v potravinách prítomnosť vitamínov E, A, skupiny B, C. Zinok, selén, horčík a mangán, železo, síra. A je lepšie vylúčiť niektoré výrobky zo stravy úplne. Jedná sa o občerstvenie, rýchle občerstvenie, údeniny a pečivo, vyprážané jedlá, ako aj potraviny, ktoré obsahujú dochucovadlá, konzervačné látky a farbivá.
- Vodamá tiež obrovský vplyv na potenciu. Je vhodné vypiť 2 - 3 litre denne. Malé množstvo zeleného a čierneho čaju a kvalitná káva s mierou neublížia. Ale alkohol, sladká sóda, energetické nápoje sú nepriateľmi zvýšenej potencie.
- Temperovanie, vodné procedúry a opaľovanie,návšteva kúpeľov a sáun, ako aj ďalšie procedúry na posilnenie imunitného systému budú mať pozitívny vplyv na potenciu. Ale tu je potrebné pamätať na to, že všetko je dobré s mierou. Áno, a vykonávanie takýchto postupov má množstvo kontraindikácií, napríklad nemôžete mať parný kúpeľ alebo saunu za prítomnosti kardiovaskulárnych chorôb.
- Odmietnutie zlých návykov.Fajčenie a alkohol spôsobujú veľkú potenciu, negatívne ovplyvňujú celkové zdravie a imunitu. Čím skôr odmietnete fajčenie a zneužívanie alkoholu, tým lepšie sa budete cítiť.
- Majte prehľad o svojom zdraví.Preventívne prehliadky špecialistami pomôžu včas identifikovať mnohé choroby a vyliečiť ich bez zdravotných následkov. Okrem toho musíte zabezpečiť, aby nedochádzalo k nadmernej hmotnosti, pretože každý kilogram predstavuje ďalšie zaťaženie všetkých orgánov a systémov, ako aj zvýšenie rizika erektilnej dysfunkcie.
- Pravidelný sexuálny život.Iba neustále sexovanie s mierou vám umožní byť vždy „plne ozbrojený". Je tiež dôležité byť verný svojmu partnerovi. To vám umožní vyhnúť sa zbytočnému vzrušeniu a získať maximálne potešenie počas pohlavného styku.
Iba integrovaný prístup v súlade so všetkými týmito odporúčaniami pomôže dosiahnuť vyššiu účinnosť. Ak užívate iba pilulky predpísané lekárom alebo ste si ich vybrali sami, nemusí sa dostaviť požadovaný účinok. Samoliečba môže navyše viesť k zlému zdraviu.
Užívanie liekov a doplnkov výživy na zvýšenie potencie
Medzi najobľúbenejšie lieky, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, stojí za zmienku:
- lieky na stimuláciu erekcie predávané v lekárni;
- lieky na upokojenie a zmiernenie následkov stresu, prepracovania, prepätia;
- prostriedky na zlepšenie prívodu krvi do penisu a panvových orgánov;
- homeopatické prípravky s prírodným zložením na všeobecné posilnenie a imunostimulačný účinok, zvýšenie libida a potencie;
- Doplnky zamerané na prevenciu a elimináciu erektilnej dysfunkcie a iných „mužských" problémov;
- vitamínové a minerálne komplexy a iné lieky určené na zlepšenie celkového zdravia, posilnenie imunity a na kompenzáciu nedostatku živín potrebných pre normálnu erekciu a libido.
Užívanie liekov na potenciu
Medzi lieky stimulujúce erekciu patrí veľa topoľových liekov a ich generiká. Liekom, ktoré zvyšujú potenciu u mužov a pôsobia niekoľko hodín, možno pripísať aj hormonálne lieky vyrobené na báze testosterónu. Všetky z nich majú množstvo kontraindikácií a možných vedľajších účinkov, takže sa môžu užívať iba po konzultácii s lekárom.
Zoznam liekov, ktoré zvyšujú potenciu u mužov a sú homeopatické, obsahuje rôzne lieky. Ich pôsobenie je jemnejšie a zdržanlivejšie, ale pri správnom a pravidelnom používaní poskytuje požadovaný efekt.
Doplnky výživy pre zvýšenie potencie sú osobitne žiadané, pretože majú málo kontraindikácií, absolútne alebo čiastočne prírodného zloženia a mierny účinok nielen na fungovanie močovej a pohlavnej sústavy, ale na celé jej telo. Tieto finančné prostriedky sa vyrábajú na základe starých receptúr, ale s využitím moderných technológií a vývoja. Väčšina z nich prešla klinickými štúdiami a majú všetky potrebné certifikáty kvality a dokumenty potvrdzujúce bezpečnosť.
Ale doplnky výživy na zvýšenie potencie fungujú u každého muža individuálne a nie vždy majú požadovaný efekt, alebo nefungujú prvýkrát.
Pred použitím akejkoľvek drogy sa musíte najskôr poradiť so svojím lekárom. Iba špecialista si môže zvoliť liek na zlepšenie potencie alebo vykonať komplexnú liečbu za prítomnosti vážnych problémov.
Používanie ľudových receptov
Libido a potenciu môžete zvýšiť u mužov rôzneho veku pomocou ľudových receptov, z ktorých sú obzvlášť populárne tieto:
- Zmes medu a orechov.Niekoľko druhov orechov, ako sú vlašské orechy, lieskové orechy, mandle a arašidy, ktoré sa užívajú v rovnakých pomeroch, sa zmieša s prírodným tekutým medom. Takýto prostriedok musíte brať na lyžicu denne niekoľko týždňov.
- Jesť cesnak a cibuľu.Zvýšenú potenciu uľahčuje aj zahrnutie koriandra, kôpru, petržlenu, zeleru, morských plodov a iných afrodiziak, bohatých na živiny, do potravy.
- Pridanie do jedla, použitie odvarov a tinktúr zo ženšenu, zázvoru, kalamusua ďalšie užitočné rastliny. Obnovenie mužskej sily pomôže odvar z bylín a niektorých druhov výliskov zo zvierat, napríklad z análnych žliaz bobra.
Zvýšenú potenciu u mužov uľahčujú špeciálne fyzické cvičenia. Svalový tréning v intímnej oblasti pomôže ešte viac kontrolovať erekciu a spevniť ju a predĺžiť, predĺžiť pohlavný styk a zosvetliť pocit orgazmu.
Záver
Ak hľadáte odpoveď na otázku, ako zvýšiť potenciu u mužov, nemali by ste sa okamžite obrátiť na pilulky, ktoré stimulujú erekciu. Sú vhodnejšie, keď iné lieky už nepomáhajú alebo nedosahujú dostatočný účinok. Je možné znovu získať dobrú erekciu a libido, opäť cítiť živé pocity a sexuálne vzrušenie, a to prírodnými spôsobmi aj užívaním prírodných produktov.
Najmä ak je pokles potencie spôsobený prepracovaním, stresom alebo nepriaznivým prostredím. Ale ak niekoľko týždňov prírodné opatrenia, vrátane normalizácie výživy a spánku, stav nezlepšia a k problémom s erekciou sa pridajú ďalšie rušivé príznaky, ako je bolesť alebo ťažkosti s močením, mali by ste okamžite konzultovať špecialistu bez samoliečby.